Lass uns gemeinsam deine Ziele verwirklichen!
FITNESS. HEALTH. MINDSET.
Online- und Präsenzcoaching in Berlin
Coach für Muskelaufbau und Prävention
"Kümmere dich um deinen Körper.
Er ist der einzige Ort,
den du zum Leben hast"
-Jim Rohn
Über mich
Hi... ! Meine Name ist Jenny, ich bin 38 Jahre alt und leidenschaftliche Berlinerin und passionierte Läuferin.
Seit meinem 20. Lebensjahr treibe ich Sport und laufe Wettkämpfe und habe seitdem erfolgreich Marathons, Ultraläufe und Extremläufe absolviert. Sportliche Herausforderungen stehen bei mir ständig auf dem Programm.
Diese Leidenschaft möchte Ich mit Euch teilen. Ich bringe Dir zertfifizierte Abschlüsse als:
- Personal Trainer
- Lauftrainerin
-Fitnesstrainerin B-Lizenz
-Fitnesstrainerin A-Lizenz
-Ernährungsberaterin
-Mental Coach
-Faszientrainerin mit.
In meinem eigenen Fitnessraum können wir an deinen Zielen gemeinsam arbeiten. Somit kannst du unabhängig von einer Mtgliedschaft im Studio mit mir trainieren.
KLASSEN
Anfänger bis Freizeitsportler
PREISE
siehe Angebote
Ich motiviere Dich
und begleite Dich auf Deinem Weg, zu einem gesunden und sportlichen Lebensstil
Mehr Bewegung im Alltag
Lerne, wie Du durch einfache Veränderungen zusätzliche Bewegung im Alltag integrieren kannst.
Wir motivieren Dich gemeinsam, kleine alltägliche Bequemlichkeiten zu finden und zu ändern.
Prävention
Schmerzen sind vermeidbar. Lass uns durch einfache Kräftigungsübungen den Rücken und die Gelenke stärken, so dass diese widerstandsfähiger bei alltäglichen Belastungen oder im Laufsport werden.
Ernährungs-
umstellung
Eine ausgewogene Ernährung ist nicht schwer und kann Dich langfristig mit Gesundheit und Wohlbefinden belohnen. Eine integrierbare Umstellung ist unser gemeinsames Ziel. Denn nur was Du auch einfach umsetzen kannst, ist für dein Ziel hilfreich.
Muskelaufbau
Ob im Fitnessstudio oder zu Hause. Gemeinsam führen wir neue Übungen korrekt aus und erweitern deinen Katalog an Übungen, welche Du zu Hause mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen kannst. Ein auf Dich abgestimmter Trainingsplan hilft Dir bei der Umsetzung.
Kostenloses Erstgespräch
Dein direkter Draht zu mir.
"Ich kann Jennys Training nur jeden empfehlen, der auf der Suche nach einer professionellen und gleichzeitig persönlichen Betreuung ist."
Alex, 38 Jahre
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